Browsing Category

Yoga & Mind

YOGA & MIND

Alles over yoga en de yoga lifestyle. Van asana’s tot ayurveda en van voeding tot yogamode. Tips voor meer ontspanning en balans in je leven horen hier ook bij! 

Yoga & Mind

5x Favoriete blogs over HSP

hoogsensitiviteit

Wanneer je ontdekt dat je hoogsensitief bent wil je hier alles over weten. Als je begint rond te struinen op internet, op zoek naar informatie, merk je al snel dat heel veel mensen dit ook hebben! Natuurlijk weet je dit wel maar het is ontzettend fijn om persoonlijke verhalen te lezen van jouw ‘lotgenoten’. Veel mensen beweren dat hoogsensitiviteit een gave is maar toch is het ook iets waar je mee om moet leren gaan. Dit zijn mijn vijf favoriete blog over HSP. Lees meer

Yoga & Mind

Wat is ayurveda?

ayurveda

‘s Ochtends, tijd om op te staan. Aankleden, ontbijten en dan snel met de trein. Onderweg naar je werk check je alvast je e-mail en je Facebook – wie weet heb je wel wat gemist. We zijn 99% van de tijd beschikbaar en ongemerkt kost dit veel energie. Door jezelf hier af en toe helemaal van los te maken kun je weer opladen. De natuur in, mediteren, yoga… dit is precies waar het om draait in ayurveda. Ik vertel je graag meer over deze 5000 jaar oude geneeswijze uit India.

Lees meer