Bali, Yoga & Mind

Hoe houd je het vakantiegevoel langer vast?

Jongens, wat een weertje is het hier in Nederland! De temperatuur is goed maar het is toch wel bewolkt en regenachtig. Ik hoop voor jullie dat jullie nog op vakantie gaan. Niets is fijner dan de alledaagse beslommeringen eens helemaal van je af te zetten. Geen deadlines, geen zeurende collega’s, alleen jij en jouw vakantieparadijs. Eenmaal terug in Nederland val je jammergenoeg vaak heel snel weer terug in oude patronen en voor je het weet lijkt de vakantie eindeloos ver weg. Gelukkig zijn er manieren om het vakantiegevoel langer vast te houden. Lees meer

Yoga & Mind

Een stilteretraite: wat is het?

stilteretraite

Een paar dagen in complete stilte mediteren en zonder enige afleiding tot jezelf komen. En dit alles in een fijne omgeving die je helemaal zen maakt – en wat is hier beter voor dan de in de natuur? Een stilteretraite is mij als HSP’er en natuurliefhebber op het lijf geschreven dus ben ik mij hierin gaan verdiepen.  Wat is een fijne plek voor een stilteretraite? En wat is het eigenlijk? Lees meer

Hotspots in Nederland

Dagje Groningen #2

juicebar groningen

Van plan een dagje naar Groningen te gaan? Wat een heerlijke stad is dit toch. Superleuke boetiekjes, koffietentjes en restaurants! Kleine straatjes om in rond te struinen en een state of the art felgekleurd museum waarin je jezelf kunt verliezen. En het allerbeste is nog de relaxte vibe.
Lees meer