Browsing Tag

Balans in je leven

Yoga & Mind

Wat is ayurveda?

ayurveda

‘s Ochtends, tijd om op te staan. Aankleden, ontbijten en dan snel met de trein. Onderweg naar je werk check je alvast je e-mail en je Facebook – wie weet heb je wel wat gemist. We zijn 99% van de tijd beschikbaar en ongemerkt kost dit veel energie. Door jezelf hier af en toe helemaal van los te maken kun je weer opladen. De natuur in, mediteren, yoga… dit is precies waar het om draait in ayurveda. Ik vertel je graag meer over deze 5000 jaar oude geneeswijze uit India.

Lees meer

Yoga & Mind

Wat is spiritualiteit?

Wat is spiritualiteit?

Zeg, zijn jouw chakra’s wel in balans? Heb jij gisteren ook zo’n fijne meditatie gedaan? Gesprekken die je niet snel zult voeren bij de koffieautomaat op het werk. Spiritualiteit bevindt zich al lang niet meer in het verdomhoekje want het succes van Eat Pray Love, over de spirituele zoektocht van Elizabeth Gilbert, is door miljoenen mensen overal ter wereld gelezen. Toch blijft het iets waar je niet zo makkelijk over praat. Maar wat is spiritualiteit eigenlijk? En wat betekent het voor jou?
Lees meer