Je hebt vast wel eens gehoord van een yoga retreat: volgens velen is het een ideale manier om tot jezelf te komen. Maar wat is een yoga retreat precies? Wat doe je er eigenlijk en waar vind je ze? Ik vertel er graag wat meer over in deze blog.
-
Yoga is niet alleen leuk, het is ook nog eens supergezond voor je lichaam en geest. Niet gek dat de “sport” de afgelopen jaren erg populair is geworden. Want wie wil er…
-
“Wat jij doet, dat is geen echte yoga. Om echte yoga te leren moet je naar India.” Een goede vriend uit India is sceptisch over hoe wij yoga beoefenen in de Westerse…
-
Limburg is zo’n stukje Nederland waar het altijd een beetje voelt als buitenland. Alles is er net wat feestelijker, je vindt er glooiend landschap en romantische kastelen. En het eten is overal…
-
Outdoor en wandelen, Voeding & gezondheidJe hoofd leegmaken door op blote voeten te lopen + 2 andere manieren
Wetenschappers hebben onderzocht dat we tegenwoordig gemiddeld 74 Gigabyte aan data per dag verwerken in ons hoofd. Het is een verzameling van mentale data die onze interacties met onze telefoons, televisies, collega’s…
-
Van nature dragen we allemaal mannelijke en vrouwelijke eigenschappen met ons mee. In de maatschappij worden typische mannelijke (masculiene) eigenschappen vaak verheerlijkt: mondig zijn, succes, daadkracht, gaan voor wat je wilt, “druk…
-
Als je eenmaal begint met werken dan moet je natuurlijk nog erg lang doorwerken, het is dan ook belangrijk dat jij je goed voelt op je werkt zodat je er met plezier…