burn-out herstel
Mind, Voeding & gezondheid

Hoe herstel je van een burn-out? 7 tips

Het is weer zo’n ochtend. Je bent zó moe. Eigenlijk heb je helemaal geen puf om naar je werk te gaan of om überhaupt iets te doen. Maar je gaat toch, veel keus heb je niet. Eenmaal op je werk kun je je nergens op concentreren. Alles gaat langs je heen, wat een rotgevoel. Het lijkt steeds erger te worden de laatste tijd. Je bent allang blij als je aan het eind van de dag weer in bed kunt gaan liggen. Herkenbaar? Dan zou je wel eens een burn-out kunnen hebben. Zelf heb ik geen burn-out gehad, maar weet wel wat het in kan houden omdat ik het in mijn naaste omgeving heb meegemaakt. Gastblog Iris.

Continue Reading

Vakantie Sicilië bezienswaardigheden
Europa, Italië

Mijn vakantie op Sicilië: vulkaan beklimmen, mooie kustplaatsjes en een concert in Taormina

Na maanden te hebben gezocht naar een zomervakantiebestemming, kwamen we uit op Taormina in Sicilië. Mijn vriend en ik waren meteen verkocht.. aan de plaatjes van google dan hé, want we waren nooit eerder op Sicilië geweest. Het moment van onze zomervakantie brak aan. Het treinleven met koffers,  de drukte van Schiphol.. en ja.. ook de sexy indrukwekkende marechaussees.. I love it ! Na een tussenstop in Milaan kwamen we aan in Catania. Daarna gingen we door naar Taormina.  Hoe het daar was? Geweldig! Tips? Die heb ik zeker! Lees maar verder. Gastblog Arrantxa.

Continue Reading