“Wat jij doet, dat is geen echte yoga. Om echte yoga te leren moet je naar India.” Een goede vriend uit India is sceptisch over hoe wij yoga beoefenen in de Westerse wereld. En natuurlijk is de yoga die wij hier doen anders dan de yoga zoals deze duizenden jaren bedacht is in India. Maar, de yoga zoals ze deze nu in India beoefenen is de afgelopen duizenden jaren ook erg veranderd. En het is altijd afhankelijk van welke regio je bezoekt en welke yogaleraar je ontmoet. Wanneer is yoga “echte yoga”?
-
Limburg is zo’n stukje Nederland waar het altijd een beetje voelt als buitenland. Alles is er net wat feestelijker, je vindt er glooiend landschap en romantische kastelen. En het eten is overal…
-
Outdoor en wandelen, Voeding & gezondheid
Je hoofd leegmaken door op blote voeten te lopen + 2 andere manieren
Wetenschappers hebben onderzocht dat we tegenwoordig gemiddeld 74 Gigabyte aan data per dag verwerken in ons hoofd. Het is een verzameling van mentale data die onze interacties met onze telefoons, televisies, collega’s…
-
Van nature dragen we allemaal mannelijke en vrouwelijke eigenschappen met ons mee. In de maatschappij worden typische mannelijke (masculiene) eigenschappen vaak verheerlijkt: mondig zijn, succes, daadkracht, gaan voor wat je wilt, “druk…
-
Als je eenmaal begint met werken dan moet je natuurlijk nog erg lang doorwerken, het is dan ook belangrijk dat jij je goed voelt op je werkt zodat je er met plezier…
-
Zodra je je in yoga nidra gaat verdiepen kom je al snel de term sankalpa tegen. Het hebben van een sankalpa wordt vaak vergeleken met het hebben van een doel. Een sankalpa…
-
MSM poeder. Ik had er nog nooit van gehoord totdat ik het boek Killerbody Lifestyle van Faya Lourens in handen kreeg. Een kijkje op haar Instagram deed mij absoluut versteld staan. Haar…