Is Ayauasca te heftig voor je maar ben je wel heel nieuwsgierig naar de effecten hiervan? Dan zouden shambala druppels een mooi instapproduct voor je kunnen zijn. Shambala druppels helpen je bij angst en depressie en zorgen voor een geaard gevoel – iets wat ontzettend welkom is als HSP’er. Wat is er zo bijzonder aan de mysterieuze shambala druppels?
In oktober bevindt nieuwe maan zich in weegschaal. Dit teken draait om harmonie, eerlijkheid en gerechtigheid. Deze energie kun je gebruiken om jouw relaties en eigen energie onder de loep te nemen. …
Diffusers! Je zult ze ongetwijfeld wel eens gezien hebben. Dat is ook niet zo verwonderlijk. Diffusers winnen namelijk steeds meer aan populariteit. Hoe kunnen diffusers in combinatie met etherische oliën bijdragen aan…
Ben jij hoogsensitief en heb je de neiging de lat voor jezelf vaak erg hoog te leggen? Ben je vaak streng voor jezelf en ben je niet snel tevreden? Dan is de…
Toen ik 27 was, tijdens een periode van een heftige burn-out, kreeg ik de diagnose ADD (toen nog een subtype van ADHD). Ook bleek ik hooggevoelig, oftewel een HSP. Dat ik geen…
Als HSP kun je snel overprikkeld raken en voor je het weet heb je superveel hersteltijd nodig. Om dit te voorkomen is het fijn voldoende rustmomenten gedurende de week in te plannen.…
Je hebt vast wel vaker gehoord dat het belangrijk is om voldoende water binnen te krijgen zodat je goed gehydrateerd blijft. Je lichaam heeft het nodig om te overleven. Maar het gaat…
In mijn vorige blog vertelde ik al hoe belangrijk je mindset is om je ideale gewicht te bereiken – zonder jezelf hierbij vanalles te ontzeggen. Maar hoe zorg je ervoor dat je…
Yoga props maken je practice net wat makkelijker en comfortabeler. Een yogablok kan je helpen net wat dieper in een houding te komen. Een bolster om helemaal los te laten en te…
Waarom komen mensen weer aan na het volgen van een dieet? Deze vraag zorgde ervoor dat Mindset Diëtiste Maud Bogers de studie Voeding & Diëtetiek ging volgen. Zij weet inmiddels dat mindset ontzettend…
Gedurende de maancyclus kom je verschillende maanstanden tegen: volle maan, nieuwe maan, afnemende maan, het eerste kwartier en het laatste kwartier, om er een paar te noemen. Elke cyclus begint met een…