All Posts By

Happy and mindful

msm poeder
Beauty, Lifestyle

MSM poeder: het nieuwe anti-rimpel wondermiddel?

MSM poeder. Ik had er nog nooit van gehoord totdat ik het boek Killerbody Lifestyle van Faya Lourens in handen kreeg. Een kijkje op haar Instagram deed mij absoluut versteld staan. Haar MKBM MBSM-poeder heeft wonderen gedaan voor de kringen onder haar ogen. Mijn ouder wordende huid (ik ben nu 37) vraagt om wat meer inmiddels dus ik ben wel heel erg benieuwd hiernaar. Dit goedje zou ook een positief effect hebben op huid, haar en nagels. En als bonus helpt het je ook nog bij het herstel van je spieren en gewrichten.

Continue Reading

Mind

Ontspullen voor een rustiger hoofd: zo start je ermee

Het begon bij mij met Marie Kondo. Ik dacht enkel: laat ik mijn appartement eens goed opruimen, en daarbij een handige methode gebruiken. Het boek van Marie Kondo vind ik fantastisch, vooral omdat ze in haar methode benadrukt dat het gaat om welke spullen je houdt, in plaats van welke je wegdoet. Zo raadt ze aan per categorie een grote berg van al je items te maken, en vervolgens te bepalen waar je blij van wordt en wat je dus houdt. De rest gaat weg. Gastblog Robin.

Continue Reading

Mexico, Midden-Amerika

Playa del Carmen of Cancun: welke kies je voor een onbezorgde vakantie in Mexico (Yucatán)?

Je wilt naar Mexico en ziet een goede portie zon, zee en strand wel zitten. De Riviera Maya is dan the place to be. Hier vind je de grote, bekende badplaatsen Playa del Carmen en Cancun – beiden een ideale uitvalsbasis om de rest van Mexico te verkennen. De keuze uit fijne hotels en resorts is hier enorm. Alleen ga je voor Playa del Carmen of Cancun? Ook ik stond voor dit dilemma toen ik mijn reis naar Mexico had gepland. Uiteindelijk bezocht ik beiden. Ik vertel je daarom graag meer over wat de beste keus is!

Continue Reading

Lifestyle, Travel

Duurzaam reizen? 5 handige tips om het milieu zo min mogelijk te belasten

Je kunt er niet meer omheen: duurzaamheid is een belangrijk thema. En dit zal alleen maar toenemen de komende jaren. Je afval scheiden, zo veel mogelijk plasticvrije producten kopen of vaker vegetarisch eten: allemaal van die kleine dingen die je kunt doen om het milieu een handje te helpen. Maar hoe zit dit eigenlijk als het gaat om reizen? Wat kun je doen om ook je reizen een stuk duurzamer te maken?

Continue Reading

playa del carmen doen
Travel

Bezoek je Playa del Carmen? 5x doen in deze bekende Mexicaanse badplaats

Wanneer je reist naar Mexico kom je al snel terecht in Quinta Roo. Deze regio in het oosten van het land staat bekend staat om prachtige stranden, jungle, luxe hotels en uitgestrekte boulevards met fijne eettentjes. De bekendste plaatsen in deze regio zijn Playa del Carmen en Cancun. In deze blog wil ik je wat meer vertellen over Playa del Carmen, waar ik onlangs naartoe op vakantie ging. Wat voor leuke dingen zijn hier allemaal te doen?

Continue Reading

sappi sapkuur
Health

Zo beleefde ik de 3-daagse sapkuur van Sappi

Een sapkuur is een fijne manier om je lichaam te resetten en klaar te maken voor een gezonder eetpatroon. Je bent een paar dagen heel intensief bezig met wat je precies naar binnen werkt, want ja, dat zijn eigenlijk alleen sappen. Gelukkig zitten deze boordevol vitaminen en mineralen. Eerlijk is eerlijk, het is vrij extreem, maar het werkt wel. Dit keer kies ik voor een 3-daagse sapkuur van Sappi. Ik neem je graag van dag tot dag mee in hoe dit bevallen is.

Continue Reading

killerbody lifestyle boek
Lifestyle

Het Killerbody Lifestyle boek: mijn mening

You either love or hate her. Ik heb het over Faya Lourens. Eerlijk? Ik was een paar jaar geleden geen fan. Maar ik merk dat Faya met haar tijd is meegegaan en haar doorzettingsvermogen en overtuigingskracht werken aanstekelijk. De opvolger van haar eerste Killerbody boek is het Killerbody Lifestyle boek. Hierin is meer aandacht voor mindset en heeft ze vegetarische en veganistische eetschema’s toegevoegd. Het geeft je een zetje om aan de slag te gaan met een gezondere lifestyle. En als ik naar mezelf kijk..Ik durf het bijna niet hardop te zeggen, maar er mag wel een paar kilo af. Ik wil gezonder eten en leven. En ook, een strak lichaam. Of ok, gewoon weer in mijn kleren kunnen. There, i said it!

Continue Reading