All Posts By

Happy and mindful

Yoga & Mind

Boek review: Ikigai werkboek

ikigai werkboek

Als je het boek Ikigai gelezen hebt ben je bekend met het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven. We hebben allemaal wel íets in ons leven waar we helemaal in opgaan als we het doen waardoor we alles om ons heen vergeten. Datgene wat het elke dag weer de moeite waard om voor uit bed te komen. Tenminste? Het kan best zijn dat je na het lezen van Ikigai afvraagt wat jóuw ikigai precies is. En dan is daar ineens het Ikigai werkboek. Dit klinkt als een geschenk uit de hemel. Is dit ook een waardevolle aanvulling op het al bestaande Ikigai boek?

Lees meer

Yoga & Mind

Minimalisme: hoe jij ook kunt leven zonder onnodige ballast | Gastblog

De term minimalisme komt steeds vaker voorbij in de zoektocht naar zinvoller en milieubewuster leven. Al die spullen, worden we daar gelukkiger van? Hebben we ze echt nodig? Terug naar de eenvoud, de basis, consuminderen. Een minimalistische levensstijl staat voor een leven zonder onnodige ballast. Ik vertel je hier graag wat meer over – Gastblog Jolanda. Lees meer