Je hebt vast wel eens gehoord van een yoga retreat: volgens velen is het een ideale manier om tot jezelf te komen. Maar wat is een yoga retreat precies? Wat doe je er eigenlijk en waar vind je ze? Ik vertel er graag wat meer over in deze blog.
All Posts By
Happy and mindful
“Wat jij doet, dat is geen echte yoga. Om echte yoga te leren moet je naar India.” Een goede vriend uit India is sceptisch over hoe wij yoga beoefenen in de Westerse wereld. En natuurlijk is de yoga die wij hier doen anders dan de yoga zoals deze duizenden jaren bedacht is in India. Maar, de yoga zoals ze deze nu in India beoefenen is de afgelopen duizenden jaren ook erg veranderd. En het is altijd afhankelijk van welke regio je bezoekt en welke yogaleraar je ontmoet. Wanneer is yoga “echte yoga”?
Limburg is zo’n stukje Nederland waar het altijd een beetje voelt als buitenland. Alles is er net wat feestelijker, je vindt er glooiend landschap en romantische kastelen. En het eten is overal fantastisch. Voor een weekendje weg – of langer – is het een hele fijne bestemming. Je vindt hier wellness hotel Maashof.
Van nature dragen we allemaal mannelijke en vrouwelijke eigenschappen met ons mee. In de maatschappij worden typische mannelijke (masculiene) eigenschappen vaak verheerlijkt: mondig zijn, succes, daadkracht, gaan voor wat je wilt, “druk zijn”. Daarom onderdrukken we soms onze vrouwelijke kant. Toch hoor je nu steeds vaker over het goddelijke vrouwelijke. En is dit precies wat de wereld meer nodig heeft.
Als je eenmaal begint met werken dan moet je natuurlijk nog erg lang doorwerken, het is dan ook belangrijk dat jij je goed voelt op je werkt zodat je er met plezier naar toe gaat. Je werk is een groot gedeelte van je leven en daarom is het dan ook belangrijk dat je het naar je zin hebt, zo maak je het een stuk leuker voor jezelf. Ook is het fijn als jij je kan blijven door ontwikkelen binnen je werk zodat je nieuwe kennis op doet en nieuwe vaardigheden leert. Op deze manier haal je het beste uit jezelf. Ben je benieuwd hoe jij het beste uit jezelf kan halen op werkgebied? Lees hieronder dan snel verder voor meer informatie hier over.
Zodra je je in yoga nidra gaat verdiepen kom je al snel de term sankalpa tegen. Het hebben van een sankalpa wordt vaak vergeleken met het hebben van een doel. Een sankalpa is een positieve statement over jezelf, die je telkens weer herhaalt, waardoor je uiteindelijk je eigen werkelijkheid creërt. Net als bij manifesteren. Want wanneer jij vanuit volle overtuiging iets gelooft, schep jij een krachtig lijntje met een veel grotere macht – noem het Kosmische intelligentie, Liefde, het Universum, God of Allah – en zal alles samenspannen om deze overtuiging waarheid te maken.