All Posts By

Happy and mindful

Mexico, Midden-Amerika

Playa del Carmen of Cancun: welke kies je voor een onbezorgde vakantie in Mexico (Yucatán)?

Je wilt naar Mexico en ziet een goede portie zon, zee en strand wel zitten. De Riviera Maya is dan the place to be. Hier vind je de grote, bekende badplaatsen Playa del Carmen en Cancun – beiden een ideale uitvalsbasis om de rest van Mexico te verkennen. De keuze uit fijne hotels en resorts is hier enorm. Alleen ga je voor Playa del Carmen of Cancun? Ook ik stond voor dit dilemma toen ik mijn reis naar Mexico had gepland. Uiteindelijk bezocht ik beiden. Ik vertel je daarom graag meer over wat de beste keus is!

Continue Reading

maart 22, 2022 by
Lifestyle, Travel

Duurzaam reizen? 5 handige tips om het milieu zo min mogelijk te belasten

Je kunt er niet meer omheen: duurzaamheid is een belangrijk thema. En dit zal alleen maar toenemen de komende jaren. Je afval scheiden, zo veel mogelijk plasticvrije producten kopen of vaker vegetarisch eten: allemaal van die kleine dingen die je kunt doen om het milieu een handje te helpen. Maar hoe zit dit eigenlijk als het gaat om reizen? Wat kun je doen om ook je reizen een stuk duurzamer te maken?

Continue Reading

maart 15, 2022 by
playa del carmen doen
Travel

Bezoek je Playa del Carmen? 5x doen in deze bekende Mexicaanse badplaats

Wanneer je reist naar Mexico kom je al snel terecht in Quinta Roo. Deze regio in het oosten van het land staat bekend staat om prachtige stranden, jungle, luxe hotels en uitgestrekte boulevards met fijne eettentjes. De bekendste plaatsen in deze regio zijn Playa del Carmen en Cancun. In deze blog wil ik je wat meer vertellen over Playa del Carmen, waar ik onlangs naartoe op vakantie ging. Wat voor leuke dingen zijn hier allemaal te doen?

Continue Reading

maart 8, 2022 by
sappi sapkuur
Health

Zo beleefde ik de 3-daagse sapkuur van Sappi

Een sapkuur is een fijne manier om je lichaam te resetten en klaar te maken voor een gezonder eetpatroon. Je bent een paar dagen heel intensief bezig met wat je precies naar binnen werkt, want ja, dat zijn eigenlijk alleen sappen. Gelukkig zitten deze boordevol vitaminen en mineralen. Eerlijk is eerlijk, het is vrij extreem, maar het werkt wel. Dit keer kies ik voor een 3-daagse sapkuur van Sappi. Ik neem je graag van dag tot dag mee in hoe dit bevallen is.

Continue Reading

maart 1, 2022 by
killerbody lifestyle boek
Lifestyle

Het Killerbody Lifestyle boek: mijn mening

You either love or hate her. Ik heb het over Faya Lourens. Eerlijk? Ik was een paar jaar geleden geen fan. Maar ik merk dat Faya met haar tijd is meegegaan en haar doorzettingsvermogen en overtuigingskracht werken aanstekelijk. De opvolger van haar eerste Killerbody boek is het Killerbody Lifestyle boek. Hierin is meer aandacht voor mindset en heeft ze vegetarische en veganistische eetschema’s toegevoegd. Het geeft je een zetje om aan de slag te gaan met een gezondere lifestyle. En als ik naar mezelf kijk..Ik durf het bijna niet hardop te zeggen, maar er mag wel een paar kilo af. Ik wil gezonder eten en leven. En ook, een strak lichaam. Of ok, gewoon weer in mijn kleren kunnen. There, i said it!

Continue Reading

februari 26, 2022 by
human design
Mind

Wat is human design?

Toen ik voor het eerst hoorde van Human Design dacht ik, nee heh, dit is weer de zoveelste trend uit woo-woo land. Al was ik wel gelijk getriggered omdat dit systeem gebaseerd is op de chrakraleer die ik al kende vanwege mijn liefde voor yoga.⁠ Toen het een paar maanden later weer op mijn pad kwam besloot ik toch maar eens weer een test te doen. In eerste instantie was ik teleurgesteld. Wat! Een generator. Dat is 70% van de wereld..Dat kan niet kloppen, ik ben toch uniek.⁠ Maar nu ben ik juist heel blij dat ik tot dit type behoor.⁠ Je vraagt je vast af, maar what the %&%^ is human design nou?⁠

Continue Reading

januari 17, 2022 by