All Posts By

Marion

Mind

Review: Het Antwoord

review boek het antwoord

Hup, kom in actie! Niet zeuren, neem de touwtjes in handen. Dit is de rode draad die door het boek Het Antwoord van Allan en Barbara Pease loopt. Het Antwoord is een uitgebreide gids voor iedereen die wil veranderen en verbeteren. De schrijvers sporen de lezer aan om het maximale uit zichzelf- en zijn of haar leven te halen. Ik deel graag met je wat ik van het boek vind. Lees meer

Health, Workouts

Dagboek van een beginnend fitgirl

fitgirl dagboek

Vroeger was ik nooit zo’n fan van de sportschool. Ik beschouwde mezelf als te nuchter en niet ijdel genoeg voor fitness. Bovendien: iedereen deed het al. Ik ging toch zeker niet als een schaapje achter de rest aan lopen? Er iets in mij veranderd. Sinds kort sta ik één tot twee keer per week gewichten te duwen en ‘bars’ te liften binnen de oranje muren van de Basic Fit. Ben je benieuwd naar de wereld van krachttraining? In deze blog lees je mijn ervaringen als fitness-groentje. Door Marion. Lees meer

Mind

5 tips om efficiënter om te gaan met jouw energie | Gastblog

Herken je dat? De hele dag door rennen van afspraak naar afspraak en nog maar net de voordeur achter je dicht getrokken of je gaat thuis alweer aan de slag? Of amper de tijd om je eten naar binnen te schuiven omdat je snel weer door moet naar het volgende adres? ’s Avonds zo moe als een hond en dolgelukkig als je ein-de-lijk je hoofdkussen mag begroeten? Eén ding is zeker: je bent niet de enige. Ik geef je graag tips hoe je bewuster kunt omgaan met jouw energie. Gastblog Marion.

Lees meer