Browsing Category

Mind

Mind

Nieuwsgierig naar Ayauasca maar durf je het nog niet aan? Dan zou dit wat voor je kunnen zijn.


Is Ayauasca te heftig voor je maar ben je wel heel nieuwsgierig naar de effecten hiervan? Dan zouden shambala druppels een mooi instapproduct voor je kunnen zijn. Shambala druppels helpen je bij angst en depressie en zorgen voor een geaard gevoel – iets wat ontzettend welkom is als HSP’er. Wat is er zo bijzonder aan de mysterieuze shambala druppels?

Continue Reading

Mind

Hoe yoga en meditatie mij hebben geholpen mijn ADHD-symptomen de baas te worden

Toen ik 27 was, tijdens een periode van een heftige burn-out, kreeg ik de diagnose ADD (toen nog een subtype van ADHD). Ook bleek ik hooggevoelig, oftewel een HSP. Dat ik geen ADHD medicatie wilde gebruiken wist ik eigenlijk meteen, want ik gebruik alleen medicijnen als dat echt noodzakelijk is. Maar helaas kon ik alleen bij PsyQ in behandeling komen als ik medicatie zou proberen. 

Jaren later – na veel trial and error – heb ik toch balans gevonden met ADHD en HSP zonder medicatie. Hier schrijf ik over op het blog Wandering Minds (voorheen Leuk Leven met ADD). Wat ik vooral nodig heb om in balans te blijven, zijn mindfulness, meditatie en yoga.

Continue Reading

Mind, Yoga

Krachtig manifesteren met nieuwe maan

Gedurende de maancyclus kom je verschillende maanstanden tegen: volle maan, nieuwe maan, afnemende maan, het eerste kwartier en het laatste kwartier, om er een paar te noemen. Elke cyclus begint met een nieuwe maan, vanaf waar de maan steeds meer toeneemt. Wat betekent dit en hoe kun je werken met deze energie? En als je wilt manifesteren met nieuwe maan hoe doe je dit dan?

Continue Reading

Mind

Angelique Houtveen van Zentijd: “mediteren is een vast onderdeel van mijn leven geworden”

Een relatiebreuk leidde tot een zoektocht naar ‘wie ben ik’ en ‘wat wil ik echt?’. Ze besloot mee te doen aan een meditatieweek en wist niet wat ze zag. Het was een intensieve week waarbij je al je emoties helemaal mocht laten gaan. Hoewel het allemaal erg nieuw voor haar was heeft dit haar besluit om het pad van bewustzijn te volgen alleen maar verstevigd. En nu inspireert zij met haar KRO-NCRV podcast Zentijd mensen om regelmatig een rustmoment te nemen en te mediteren. Tijd om Angelique Houtveen beter te leren kennen.

Continue Reading