Browsing Category

Yoga & Mind

YOGA & MIND

Alles over yoga en de yoga lifestyle. Van asana’s tot ayurveda en van voeding tot yogamode. Tips voor meer ontspanning en balans in je leven horen hier ook bij! 

Yoga & Mind

Minimalisme: hoe jij ook kunt leven zonder onnodige ballast | Gastblog

De term minimalisme komt steeds vaker voorbij in de zoektocht naar zinvoller en milieubewuster leven. Al die spullen, worden we daar gelukkiger van? Hebben we ze echt nodig? Terug naar de eenvoud, de basis, consuminderen. Een minimalistische levensstijl staat voor een leven zonder onnodige ballast. Ik vertel je hier graag wat meer over – Gastblog Jolanda. Lees meer

Yoga & Mind

6x tips voor meer positiviteit in je leven | Gastblog

positiviteit balans leven

Als je meer in balans leeft, komen tegenslagen, die soms nu eenmaal horen bij het leven, minder hard aan. De volgens stap is om te werken aan je geluksgevoel. Een dipje hebben we allemaal wel eens. Het lijkt soms iets wat we niet in de hand hebben maar toch zijn er daadwerkelijk stappen in je leven die je kunt nemen voor meer positiviteit. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Lees meer

Yoga & Mind

Hoe voeding volgens de ayurveda je gezondheid verbetert | Gastblog

ayurveda voeding

Het is hartverwarmend om te merken hoe veel mensen een bijdrage willen leveren aan Happy & Mindful. Deze week heb ik een ontzettend interessante gastblog voor jullie over voeding & ayurveda geschreven door Sharyn Moesman van Yoga & Meditatiecentrum Patipada en Blogbewust.nl. Ik zou zeggen: lees lekker verder!

Voeding volgens ayurveda

Ik wil jullie graag wat meer vertellen over voeding volgens de ayurvedische levenswijze. Bewust eten volgens de ayurveda zorgt voor een gezond lichaam, geestelijk welzijn en emotionele balans. Uiteindelijk brengt dit je een stap dichterbij een gezond en gelukkig leven. Ik leg je graag uit hoe dit in zijn werk gaat. Lees meer