• Home
  • 44 gratis HSP tips!
  • Travel
    • Azië
      • Bali
    • Europa
      • Spanje
      • Italië
      • Griekenland
      • Engeland
      • Frankrijk
    • Amerika
    • Caraïben
      • Curaçao
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Outdoor en wandelen
    • Persoonlijk
  • Health
    • Recepten
    • Workouts
    • Voeding en gezondheid
  • Yoga
  • Mind
  • Over mij
  • Samenwerken
    • Gastbloggers gezocht
    • Samenwerken
    • Fotograaf gezocht
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring

Happy & Mindful

  • volle maan tips slapen
    Mind

    Slaap je slechter tijdens volle maan? 3 tips voor een goede nachtrust!

    De volle maan is voor velen nog altijd een fascinerend onderwerp. Het is het hoogtepunt van de maancyclus en heeft dan ook de nodige invloed op ons als mens. Tijdens de volle…

    juni 11, 2020 by Happy and mindful
  • Lifestyle, Mind, Persoonlijk

    Ben ik een spiri wiri? + checklist om te ontdekken of jij er eentje bent!

    Je kent ze wel, van die mensen die rondlopen in kleurrijke hippe-achtige gewaden om te laten zien dat ze spiritueel zijn. Voor mij is wat je gelooft iets heel persoonlijks. En ik…

    mei 7, 2020 by Happy and mindful
  • Yoga

    iRest Yoga Nidra meditatie: herstel je energie en laat spanning los

    Wat is jouw allerdiepste hartenwens? Als niets je zou tegenhouden, wat zou je dan doen in je leven? Zo’n vijf jaar geleden kwam de stem van James Reeves binnen in mijn slaapkamer,…

    mei 4, 2020 by Happy and mindful
  • leven met wind mee recensie
    Mind

    Recensie: Leven met wind mee

    Hoe zou het zijn om minder drama in je leven te ervaren. Om elke ochtend wakker te worden met het besef dat jij niet een speelbal bent van je gedachten, maar je…

    april 18, 2020 by Happy and mindful
  • Persoonlijk, Yoga

    Waarom ik nog niks begrijp van yoga (en dit helemaal niet erg is)

    Voor ik begon aan mijn yoga opleiding raadde mijn docent de Bhagavad Gita aan. Dus ik leende het boek van de bieb. En toen ik het uit had dacht ik: “ok, nu…

    maart 28, 2020 by Happy and mindful
  • Mind

    Leven in harmonie met de maan: zo doe je dit

    Wist je dat de maan invloed uitoefent op alle oceanen van de wereld? Dat ze eb en vloed bepaalt en water dus laat stijgen en weer zakken? Wij bestaan voor 70% uit…

    maart 14, 2020 by Happy and mindful
  • Beauty

    Het geluk van geurwolkje en haar etherische oliën

    Ik val maar meteen met de deur in huis. Geurwolkjes zijn hemels! Ik ben echt diehard fan van deze aroma diffuser, maar wat is het precies?…

    februari 18, 2020 by Arrantxa
  • Persoonlijk

    Comfortzone: erin of eruit?

    Je moet uit de comfortzone komen. Want daar is waar de magie begint. Deze bekende zin kennen we allemaal wel. Maar is dit wel zo? Wat voor magie is dit? En hoe…

    januari 7, 2020 by Happy and mindful
  • Mind

    Tip: Mindvoel Remindertjes

    De ‘beruchte’ mindfulness kaartjes, wie kent ze niet?  Ik heb zelf sinds kort mindfulness kaartjes in huis gehaald, omdat ik erg benieuwd was naar het effect ervan, maar vooral wat er op…

    december 17, 2019 by Arrantxa
  • Mind, Persoonlijk

    Roos zoekt ontspanning #4: Borduren

    Gisteren zag ik in een winkel een leuk doe-het-zelf-borduursetje. Een patroon van drie verschillende bloemetjes met daaronder sierlijk ‘bloom’ geschreven. Geborduurd, bedoel ik. Het oogde heel schattig. Dat wil ik ook maken,…

    november 28, 2019 by Roos Vlaar
  • De edele kunst van not giving a fuck review
    Mind

    Review: De edele kunst van not giving a f*ck 

    “Accepteer gewoon dat je een loser bent”. Het boek De edele kunst van not giving a f*ck begint met het voorbeeld van een man die zijn hele leven lang een eenzame alcoholist…

    november 26, 2019 by Happy and mindful
Older Posts
Newer Posts

Laatste berichten

  • Krachtig manifesteren met nieuwe maan
    januari 11, 2021
  • tantra yoga wat isWat is tantra yoga? (hint: het is niet wat je denkt)
    november 19, 2020
  • chakra's waar in lichaamDe chakra’s: waar vind je ze in je lichaam en wat betekenen ze?
    november 6, 2020

Over mij

Over mij

Hey! Leuk dat je een kijkje neemt op mijn feelgood blog voor een bewuste levensstijl. Je vindt hier een goede dosis lifestyle, reizen en yoga. Ik ben Jitske (1984) en heb een grote fascinatie voor wat je kunt doen om je leven net een beetje leuker - en meer in balans - te maken. Hoewel ik zo veel mogelijk natuurlijk leef eet ik net zo goed af en toe een lekkere brownie of cupcake. Enjoy!

meest gelezen

  • 9x tips voor je vakantie op Kreta
  • yogamat kopen waarop letten?
  • Een yogamat kopen: waar moet je op letten?
  • jumpsuit yoga H&M
  • Wishlist: yogakleding om jouw practice in te rocken

Tags

aarden ayurveda Balans in je leven groen leven hiking Hoogsensitiviteit Lekker slapen mediteren review Spiritualiteit terug naar de natuur Ubud wandelvakantie yogakleding yoga nidra yogastijlen zelfontwikkeling

Archief

Booking.com

Zoek hotels en meer...

Bestemming

Incheckdatum

Uitcheckdatum

Booking.com

Recente reacties

  • Lauwwarme salade van courgette, aspergetips en avacadomousse – Mindfulnessvoedingengezondheid on Lauwwarme salade van courgette, aspergetips en avacadomousse[…] Zet een pan met olie op het vuur. Bak hierin de courgette en aspergetips ongeveer een minuutje, zodat de
  • Richard Broekmans on Wat is tantra yoga? (hint: het is niet wat je denkt)Wauw erg mooie blog zeg! Mooie tips!
  • Gwennie on Trend uit Japan: boost je immuunsysteem met bosbaden (‘shinrin-yoku’)Ik ben vandaag weer eens heerlijk naar het bos gegaan. In de motregen, wat op zich best lekker is, want...
  • Janneke on Hoe word je gelukkig? Janneke van Mindful Surprise deelt haar 3 ultieme tipsBedankt voor dit mooie interview :)
  • Online eten bestellen on Slaap je slechter tijdens volle maan? 3 tips voor een goede nachtrust!overdenken is een van de belangrijkste redenen waarom ik soms niet goed sliep.

Happy & Mindful Updates

Wil je Happy and Mindful updates voor meer zen in jouw leven? Schrijf je hieronder in en je ontvangt regelmatig een mail.
Get the FREE eBook...
Enter your email address and click on the Get Instant Access button.
Ik respecteer je privacy.
Lees hier de privacyverklaring.

instagram

  • Heerlijk met deze lieverd in het zonnetje
  • Woop woop. Net gemaild voor een afspraak met de kapper!! Zo fijn dat er weer wat kan☄⚡ Verwacht pas over
  • Gotta love nature☘ Ook in Nederland zijn er nog heel veel mooie plekjes om te ontdekken. • • • •
  • Mag ik hier een dagje verblijven please? Of een weekje mag ook. Mocht je het nog niet weten, ik ben
  • Who can say where the road goes, where the day flows, Only time And who can say if your love
  • NIEUWE MAAN STEENBOK De eerste nieuwe maan van de winter is een feit vanavond. In mijn boek The Spirit Almanac
© Happy and Mindful 2016 - 2020 - Powered by Wordpress and Solo Pine Designs Back to top
Yes, cookies. Als je de cookies accepteert krijg je een veilige website.