Yoga & Mind

5 tips om efficiënter om te gaan met jouw energie | Gastblog

Herken je dat? De hele dag door rennen van afspraak naar afspraak en nog maar net de voordeur achter je dicht getrokken of je gaat thuis alweer aan de slag? Of amper de tijd om je eten naar binnen te schuiven omdat je snel weer door moet naar het volgende adres? ’s Avonds zo moe als een hond en dolgelukkig als je ein-de-lijk je hoofdkussen mag begroeten? Eén ding is zeker: je bent niet de enige. Ik geef je graag tips hoe je bewuster kunt omgaan met jouw energie. Gastblog Marion.

Lees meer

Beauty

Review: Clinique Smart Costum Repair Serum | Is dit echt een wonderproduct?

Op een gegeven moment bereik je dat punt…je hebt sterk het gevoel hebt dat jouw huid wel wat stevigers kan gebruiken. Je ziet wat fijne lijntjes rondom jouw ogen en denkt ‘hmm, die zaten er nog niet’. En in mijn geval gelijk daarna ‘kunnen die ook weg?’ Ik testte het Clinique Smart Costum Repair Serum en laat je graag weten wat ik vind van dit anti-aging product. Lees meer

Recepten

Veganistische bulgursalade met falafel + review falafeldeeg AH

Veganistische bulgursalade met falafel

Ik houd van veganistisch eten! Het staat altijd garant voor lekker veel groentes en andere healthy stuff. Nog een groot voordeel is dat je eerder experimenteert met wereldse gerechten want in bijvoorbeeld de Aziatische of Midden-Oosterse keuken maken ze praktisch geen gebruik van zuivel. Deze week wil ik graag een recept voor veganistische bulgursalade met falafel met je delen. Ik testte trouwens gelijk het falafeldeeg van de AH!

Lees meer

Voeding & gezondheid, Yoga & Mind

6x tips om ongewild snacken in de avonduren te voorkomen | Gastblog

's avonds snacken voorkomen

Ben jij overdag altijd super gezond bezig met je voeding? Maar krijg je in de avonduren vaak trek in een lekkere snack? En dan bedoelen we wat anders dan een wortel of een stuk komkommer. Het enige waar je dan nog aan kan denken is eten en voor je het weet zit je met een doos koekjes op de bank gedachteloos te snaaien. Onnodig ’s avonds snacken leidt al snel tot te veel eten, wat uiteindelijk invloed kan hebben op je gewicht – Gastblog Marleen Lees meer

Inline
Inline