Het is hartverwarmend om te merken hoe veel mensen een bijdrage willen leveren aan Happy & Mindful. Deze week heb ik een ontzettend interessante gastblog voor jullie over voeding & ayurveda geschreven door Sharyn Moesman van Yoga & Meditatiecentrum Patipada en Blogbewust.nl. Ik zou zeggen: lees lekker verder!
Misschien heb je wel eens gehoord van het oerdieet, ook wel paleo. Onze voorouders wisten wel wat goed voor hun was. Zij aten gewoon wat op dat moment beschikbaar was, volgens de seizoenen en lokaal dus. En laat ditzelfde dieet nou nu weer helemaal hot zijn. Maar wat is paleo eigenlijk precies en wat eet je dan?
