Browsing Tag

Hoogsensitiviteit

Mind

Review: Leven met hoogsensitiviteit

Hoogsensitviteit: lust of last? Of misschien wel beiden? Volgens het boek Leven met hoogsensitiviteit kan hoogsensitiviteit een “lust” zijn zodra je weet hoe je hier handig gebruik van kunt maken én wanneer je je in een ondersteunende en stimulerende omgeving bevindt. Je kunt onder deze omstandigheden een sterke persoonlijke groei doormaken – meer dan je niet-HSP medemens. In het boek biedt de auteur je tips en tools om constructief om te gaan met hoogsensitiviteit.

Continue Reading

zelfhulpboeken
Mind, Persoonlijk

Zelfhulpboeken: wat vind ik ervan?

Selfcare- of zelfhulpboeken zijn razend populair. Er was een tijd dat ik ze allemaal verslond. Ik nam er zelfs een jaar de tijd voor. Tijdens mijn sabbatical in 2015, hetzelfde jaar dat ik mijn blog begon, wijdde ik een jaar lang aan mijn zoektocht naar geluk en wat voor mij het beste werkte. Inmiddels kijk ik met een steeds kritischer oog naar al deze geluksboeken….

Continue Reading

Mind

‘Hoe ik na vele jaren eindelijk heb leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit’. Persoonlijk verhaal Karin.

Toen Karin contact met mij opnam om een gastblog te schrijven voor Happy & Mindful was dit als een cadeautje dat uit de lucht kwam vallen. Hoe toevallig dat zij op mijn pad kwam. Of toch niet? Zij stuurde mij een enorm persoonlijk verhaal. Een indrukwekkend verhaal over hoe zij met vallen en opstaan heeft geleerd om te gaan met haar hoogsensitiviteit

Continue Reading

stilteretraite
Mind

Een stilteretraite: wat is het?

Een paar dagen in complete stilte mediteren en zonder enige afleiding tot jezelf komen. En dit alles in een fijne omgeving die je helemaal zen maakt – en wat is hier beter voor dan de in de natuur? Een stilteretraite is mij als HSP’er en natuurliefhebber op het lijf geschreven dus ben ik mij hierin gaan verdiepen.  Wat is een fijne plek voor een stilteretraite? En wat is het eigenlijk?

Continue Reading