Browsing Tag

HSP

Mind

‘Hoe ik na vele jaren eindelijk heb leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit’. Persoonlijk verhaal Karin.

Toen Karin contact met mij opnam om een gastblog te schrijven voor Happy & Mindful was dit als een cadeautje dat uit de lucht kwam vallen. Hoe toevallig dat zij op mijn pad kwam. Of toch niet? Zij stuurde mij een enorm persoonlijk verhaal. Een indrukwekkend verhaal over hoe zij met vallen en opstaan heeft geleerd om te gaan met haar hoogsensitiviteit

Continue Reading

stilteretraite
Mind

Een stilteretraite: wat is het?

Een paar dagen in complete stilte mediteren en zonder enige afleiding tot jezelf komen. En dit alles in een fijne omgeving die je helemaal zen maakt – en wat is hier beter voor dan de in de natuur? Een stilteretraite is mij als HSP’er en natuurliefhebber op het lijf geschreven dus ben ik mij hierin gaan verdiepen.  Wat is een fijne plek voor een stilteretraite? En wat is het eigenlijk?

Continue Reading

Health, Mind

Hoe voorkom je dat je overprikkeld raakt door social media als hoogsensitieve persoon? | 5 easy tips

Facebook, Twitter en Instagram zijn niet meer uit ons leven weg te denken. Hallo nieuwe vrienden aan de andere kant van de wereld! De keerzijde: social media is erg verslavendend en het gevaar van overprikkeling ligt op de loer. Om dit te voorkomen deel ik vijf easy peasy tips met je. Deze tips zijn helemaal handig bij HSP! Let’s start!

Continue Reading

hoogsensitiviteit
Mind

5x Favoriete blogs over HSP

Wanneer je ontdekt dat je hoogsensitief bent wil je hier alles over weten. Als je begint rond te struinen op internet, op zoek naar informatie, merk je al snel dat heel veel mensen dit ook hebben! Natuurlijk weet je dit wel maar het is ontzettend fijn om persoonlijke verhalen te lezen van jouw ‘lotgenoten’. Veel mensen beweren dat hoogsensitiviteit een gave is maar toch is het ook iets waar je mee om moet leren gaan. Dit zijn mijn vijf favoriete blog over HSP.

Continue Reading