Browsing Tag

mediteren

stilteretraite
Mind

Een stilteretraite: wat is het?

Een paar dagen in complete stilte mediteren en zonder enige afleiding tot jezelf komen. En dit alles in een fijne omgeving die je helemaal zen maakt – en wat is hier beter voor dan de in de natuur? Een stilteretraite is mij als HSP’er en natuurliefhebber op het lijf geschreven dus ben ik mij hierin gaan verdiepen.  Wat is een fijne plek voor een stilteretraite? En wat is het eigenlijk?

Continue Reading

flow leven
Mind

Creëer flow in je leven met de 21-daagse meditatietraining van Oprah en Deepak

Wakker worden met Oprah en Deepak? Ik ben ontzettend blij dat ik de 21-daagse meditatietraining van deze twee legendes ben tegenkomen. Met hun app leer je in 3 weken mediteren maar dat is niet alles. Ze geven je hun persoonlijke levenslessen, in combinatie met wetenschappelijk bewezen methodes, om meer flow te krijgen in je leven. Welke inzichten helpen je verder?

Continue Reading

Mind

Inspirational Friday: 3 simpele tips voor positieve energie | Hello nature!

Ik wil graag leuke, verassende en inspirerende dingen met je delen die jij ook kunt doen! Deze week deed ik inspiratie op en ik vond de ideeën zo leuk dat ik ze graag met je wil delen. Ze hebben met elkaar gemeen dat je ervoor de natuur ingaat, zo kom je tot rust en dit geeft je ook positieve energie. Lees mee over koude baden, lopen op blote voeten en mediteren in de natuur.

Continue Reading