Browsing Tag

zelfontwikkeling

Yoga & Mind

Purpuz planner: stap voor stap dichterbij jouw droom

purpuz planner

Toen ik kans kreeg om de Purpuz Planner te reviewen twijfelde ik geen moment. Ik had de planner al eens eerder online voorbij zien komen en vond hem gelijk prachtig. En natuurlijk heb ik voor 2018 genoeg doelen waar ik actief mee aan de slag wil. De Purpuz planner helpt je om jouw droom om te zetten in een doel – en deze stap voor stap te realiseren. Ik deel graag met jou wat ik ervan vind! Lees meer

Yoga & Mind

Gastblog coach Anna Maria: Hoe mindfulness je helpt jouw gedachten de baas te worden

Echt leuk om de enthousiaste reacties te zien van mensen die willen gastloggen voor Happy & Mindful. Dit keer komt coach en begeleider Anna Maria van praktijk de Doorbraak in Groningen aan bod. Zij is enorm enthousiast over mindfulness en past dit dagelijks toe in haar eigen praktijk én in haar persoonlijke leven. Dit heeft haar enorm geholpen. Bijvoorbeeld om haar gedachten de baas te worden. Zij schrijft er meer over in haar blog.  Lees meer

Persoonlijk

Help, mijn huis is een bouwval! | Van opslagbox naar mijn paleisje

Het is een tijdje wat stiller geweest op mijn blog….En dat is niet zonder reden. Binnenkort ga ik namelijk verhuizen naar een nieuw huisje waarin nog behoorlijk wat moet gebeuren. Ik heb veel zin in dit nieuwe plekje voor mezelf al komt hier behoorlijk wat bij kijken. Ik laat je – niet zo logisch maar ok – wat voor-foto’s zien! Oh, en ik deel ook wat meer over m’n leven.  Lees meer

Yoga & Mind

Het 8-voudige yogapad

8-voudige yogapad

Als je je een beetje in yoga gaat verdiepen merk je al snel dat het veel meer is dan het doen van de asana’s. De basis van yoga bestaat uit een eeuwenoude filosofie waarin aandacht is voor het pad tot verlichting. Uiteindelijk doe je yoga om dichter bij jezelf te komen, en dichter bij het goddelijke – wat dat ook voor jou mag zijn. Hiervoor volg je het 8-voudige yogapad. En dat is precies waar ik je graag meer over wil vertellen. Lees meer