Als je vaker yoga beoefent is het handig om te investeren in een goede yogamat. Je zult hem echt vaak nodig hebben: of je nu doet aan een rustigere vorm van yoga of juist aan poweryoga. Maar waar let je op bij een kersverse nieuwe aankoop?

Foto: Werner Moser ‘Yoga Time’ / Bron afbeelding

Waar moet een goede yogamat aan voldoen?

Je gaat heel veel tijd doorbrengen op jouw yogamat dus natuurlijk wil je een van goede kwaliteit die er ook nog eens een beetje leuk uitziet. Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. Nu hangt het natuurlijk ook af van de vorm van yoga die jij kiest. En ook het is best persoonlijk wat jij prettig vindt.

De één houdt van een vrij stevige, dikke mat, terwijl iemand anders misschien liever een dunnere mat wilt, zodat je beter het contact met de grond voelt. Zelf vind ik een dikkere mat erg prettig omdat ik vaak rustigere yogavormen beoefen. Hierbij breng je veel tijd liggend en zittend door en dan is wat extra ondersteuning voor je rug wel erg fijn.

Een goede yogmat heeft de juiste dikte

De meeste yogamatten zijn tussen de vier en zes millimeter dik.

Materiaal

Een yogamat kan gemaakt zijn van verschillende materialen: Rubber, PVC of PVE.

Een matje van rubber is vooral geschikt voor rustigere vormen van yoga zoals hatha yoga en iyengar yoga. Maar je kunt hem ook weer goed gebruiken voor stevigere vormen van yoga, waarbij je veel staat en je spieren actief traint, denk aan power yoga of ashtanga.

Een yogamat van PVC heeft een hele lange levensduur. Zo kun je er wel tien jaar mee doen.

Een matje van TPE is ontzettend duurzaam. Goed voor de planeet! Deze is helemaal gemaakt van natuurlijke stoffen en biologisch afbreekbaar.

Een eigen matje is heel erg leuk om te hebben want je voelt je gelijk een echte yogini. Het stimuleert je net wat meer om lekker veel yoga te doen. En dat is weer goed voor je ontspanning, want dat moment voor onszelf waarin we even helemaal niks hoeven hebben we allemaal nodig. Ik hoop dat je een wat beter beeld hebt van waar je op moet letten bij het kopen van een nieuwe yogamat.

Waar koop je een yogamat?

Ook niet onbelangrijk natuurlijk. Zelf vind ik het altijd erg fijn om nog ouderwets dingen te kopen in een ‘echte’ winkel. Jammergenoeg zitten er niet veel yogashops in mijn omgeving. Rondom mijn dorp, vlakbij Groningen, heb ik maar één winkel gevonden die yogamatten verkoopt. In Groningen zelf. Bizar toch. Dan heb ik winkels als de Action, Kruidvat en Perry Sport, die ook fitnessmatten verkopen, even niet meegeteld. Deze winkel, die overigens ook spullen verkoopt via een webshop, heet Yantra.

Online heb je ontzettend veel opties. Bijvoorbeeld via Ecoyogi.com, Yogini.nl, Yogashop.nl of Yogisha.nl.

Voorbeelden van yogamatten

1. Love Generation Yogamat 4 mm, van PVC.

Deze prachtige mat is verkrijgbaar in vijf verschillende kleuren. Dit is een hele fijne beginnersmat. Omdat hij gemaakt is van PVC is ‘ie redelijk stroef. Dit is prettig want het zorgt ervoor dat je mat niet wegglijdt. Je kunt hier elke vorm van yoga op beoefenen. Wel is ‘ie wat minder geschikt voor intensieve vormen van yoga waarbij je veel zweet, zoals bikram yoga en power yoga. PVC neemt namelijk geen vocht op en als je mat nat wordt kan ‘ie gaan glijden.

Love Generation Yogamat – 4 mm. €25,00 via Bol.com

2. Love Generation Yogamat 6 mm, van PVC.

Wow deze mat is echt mooi! Ook deze mat is gemaakt van PVC. Hij is met z’n 6 mm. net wat dikker wat hem heel erg geschikt maakt voor rustigere yogavormen waarbij je veel tijd liggend doorbrengt. Maar ook als je een actievere vorm van yoga doet komt ‘ie goed van pas tijdens de eindontspanning. Sluit je ogen, doe een kersenpitkussentje op je ogen, een kalmerend muziekje op de achtergrond en OHHMMM… laat je hele lichaam ontspannen.

Love Generation Yogamat Lotus – 6 mm. De meest voordelige optie is via Bol.com voor €30 (bij andere webwinkels €59,95).

3. Manduka Yogamat 4 mm, van natuurrubber.

Deze yogamat is wat prijziger maar met een goede reden. Hij is gemaakt van natuurrubber wat 100% afbreekbaar is. Dit materiaal heeft ook nog eens een hele goede grip wat hem geschikt maakt voor elke vorm van yoga. Je kunt er zelfs bikram yoga op doen! Een ideale mat voor de groene yogini.

Manduka Eko Lite Yogamat – 4 mm. €85,95

4. Love Generation Eco Yogamat 6 mm, van TPE.

Dit is mijn persoonlijke favoriet. Deze mat heeft een hele goede prijs/kwaliteitverhouding. Ook is hij lekker stevig, erg fijn als je vooral hatha yoga doet. En dan die kleur… daar word je toch gelijk rustig van. Ook deze mat is 100% biologisch afbreekbaar want hij bestaat uit TPE. Juist omdat hij zo natuurvriendelijk is, is ‘ie ook redelijk kwetsbaar dus maak ‘m voorzichtig schoon met lauwwarm water. Ook handig, alle matjes komen met een gratis draagkoord.

Love Generation Eco Yogamat –  6 mm. €39,50 via Yogashop.nl.

5. Eagle vision hot yoga mat van OHMat

De Eagle vision yogamat van OHMat is werkelijk waar prachtig om te zien. De naam zegt het al: deze mat is erg geschikt om hot yoga of bikram yoga op te doen door de zachte, niet slippende toplaag. Een leuk detail is dat de makers uit Nederland komen, uit Amsterdam om precies te zijn. Oh, en mogen we die man er ook bij 😉

sorry, not sorry

Eagle vision hot yoga mat – €71,31 via Etsy

6. Maduka Eko Superlite Travel Yogamat 1,5 mm.

Een yogamat die je op kunt vouwen! Ideaal voor als je veel reist. Deze yogamat is wat dunner dus je kunt ‘m het beste gebruiken op een zachte ondergrond, zoals gras of een vloerkleed. Ook deze mat is biologisch afbreekbaar, hij is namelijk gemaakt van natuurrubber.

Manduka Eko Superlite Travel Yogamat – 1,5 mm. €48,90

Oh, en de yogamat van Yogastyles is ook een goede optie als je graag een dikkere mat wilt.

Nu nog een fijne outfit! Hiervoor zou je mijn blog yogakleding om jouw practice in te rocken kunnen bekijken.

Deze post is niet gesponsord. 

Ik zou het ook leuk vinden je te zien op Twitter, Facebook of Youtube.

Nieuw: gratis 44 HSP tips!